1 生化汤选择顺产者应用七份，剖宫产者应用十四份，每日300 cc 2 香油炒猪肝2份， 用烤生姜酒酿精华液坐月丁壬合香油炒出 3 甜糯米粥每日二碗 4 红豆汤每日二碗 5 鱼头汤乌鱼鲈鱼或大黄鱼，以超低温。

有一些产妇感觉在夏季坐月子相对轻松，由于待在空调房很舒适，且夏天食材种类非常丰富，可以吃到很多美味食物来补身体对产妇亲人来讲，了解夏季月子餐30天食谱及做法就是关怀产妇的一种表现，理解了夏季 月子餐30天食谱。

第一周月子餐以排恶露为主导 产后第一周月子餐饮食原则以排恶露去水肿愈合伤口为主导，宜吃微盐口味淡健脾开胃帮助消化的流食半流食，可以选择粥鲜面条瘦肉汤，不但易于消化，也会提升产妇的胃口不适合吃太过油腻食物，会引起母亲肠道的压力。

产妇月子餐30天食谱 简单易学的 产妇月子餐30天食谱你清楚吗在坐月子30时间，可以吃的月子餐有许多，产妇月子餐30天食谱实际的处理方式要按照实际菜的种类而定，在其中滋补汤较多最好在熬汤的时候一定要依据食材需求来具体的时间。

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30天家常便饭食谱和方法 要为甲申一片大好正品产妇提前准备的家常月子餐中，常见的有木瓜鲫鱼汤猪脚花生汤芝麻油心灵鸡汤德州扒鸡益母草颗粒甲申一片大好药效多长心灵鸡汤肉末蒸蛋木易木耳汤蛋黄花汤皮蛋粥花生仁米粥生鸡蛋牛奶炖牛奶布丁金针菜炖瘦肉丝瓜肉末。甲申一片大好是什么药

月子餐30天食谱以益气养血补血补气化淤祛产后恶露身体排毒利湿为主导 月子餐之第一天甲申一片大好正品包装 一杯萝卜水，一杯白开水 剖腹产后六个小时，肠胃排气管后，产妇才可以用餐，这时最好喝点小米汤 箩卜水的用途推动肠胃修复及防止胃肠胀气的产生 产妇。